• пр. Воробьева, 3
    49-33-62
  • ул. Полякова, 18
    48-33-62
Тренажерный зал
В зале только девушки
Тренажерный зал в Астрахани для женщин.
— Без мужчин! Без стресса! Без проблем!

В клубе «Быстро-фитнес» все пространство зала только для женщин. Вы можете заниматься в свое удовольствие, не переживая из-за посторонних мужских взглядов.

что дают занятия в тренажерном зале
Избавляйтесь от лишних килограммов
Приобретайте красивые формы
Укрепляйте опорно-двигательный аппарат
достижение желаемого результата

При регулярном посещении тренажёрного зала и соблюдении режима питания, эффект от занятий заметен уже через месяц. Мы создали все необходимые условия для того, чтобы вам было легко, удобно, комфортно вы могли беспрепятственно идти к поставленной цели:

Внимательный инструктор
Дежурный тренер помогает подобрать упражнения на тренажерном оборудовании, следит за безопасностью выполнения во время тренировки.
Качественное оборудование
В наших залах установлены современные, простые в использовании тренажеры.
Круговая тренировка
Чередование занятий на тренажерах и выполнение аэробных упражнений. Достаточно всего 30 минут тренировок 3 раза в неделю, и вы заметите изменения фигуры.
занятия с личным инструктором
  • занятия по программе с учетом особенностей вашего организма, наличия заболеваний и уровня физической подготовки;
  • индивидуальный подход во время тренировки;
  • благодаря постоянному контролю со стороны инструктора, вы соблюдаете технику выполнения упражнений, поэтому результата можно добиться значительно быстрее.
какую тренировку выбрать?

Тренажерные залы в «Быстро-фитнес» поделены на четыре зоны.

Кардиозона

Направлена на укрепление и развитие сердечнососудистой системы, избавление от лишних килограммов, повышение выносливости организма. Тренировку предпочтительнее начинать именно с кардиозоны, так как сначала вам необходимо подготовить свой организм к предстоящим силовым нагрузкам.

Изорбажение
Изорбажение
Силовая зона

Состоит из тренажеров, которые за счет регулировки веса в широком диапазоне позволяют приобрести красивое, подтянутое, упругое тело. В основе работы тренажеров заложен принцип естественных движений.

Зона свободных весов

Позволяет более тщательно проработать необходимые мышцы, уделить особое внимание проблемным зонам.

Изорбажение
Изорбажение
Круговая тренировка

Это 11 тренажеров, расставленных по кругу. На каждую крупную группу мышц по 2-3 тренажера. Круговая тренировка представляет собой чередование занятий на тренажерах и выполнение упражнений из классической аэробики. Такой метод называется «движение по станциям». Вы перемещаетесь по кругу от одной станции к другой, от тренажера к месту для выполнения аэробного упражнения, которое повторяете за тренером.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРАХ ТЕМ, КТО РЕШИЛ:
Заниматься в удобное для себя время
Мы работаем в будние дни с 9.00 до 21.00, в выходные с 10.00 до 17.00
Заниматься в любом нашем клубе по единой карте
Наши клубы расположены в крупных районах города – пр. Воробьева, 3; ул. Полякова, 18
Приобретать абонемент по доступной цене
Стоимость абонементов начинается от 800 рублей в месяц
Посетите зал бесплатно
Разработано с любовью — Derivo, Bigateam
Покупка
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ