• пр. Воробьева, 3
    49-33-62
  • ул. Полякова, 18
    48-33-62
Групповые занятия
Тренируйтесь в группе
Это весело, удобно и эффективно!
— Без мужчин! Без стресса! Без проблем!

Занятия фитнесом в группах от 10 до 25 человек имеют ряд преимуществ. У вас есть возможность выбрать то направление, которое соответствует вашим потребностям. Вы занимаетесь под руководством тренера-профессионала, который всегда поправляет технику выполнения упражнения, выбирает для вас подходящую нагрузку. Поэтому присоединиться к группе можно в любое время даже при отсутствии физической подготовки.

Широкий выбор фитнес-программ позволяет выбирать тренировки по уровню интенсивности. Таким образом, вы постоянно увеличиваете нагрузку, выбирая сначала более легкие тренировки, и постепенно переходите к высокоинтенсивным.

Занятия в группе – это еще и дополнительная мотивация. При выборе «своей» нагрузки вы продолжаете повторять упражнения за тренером и группой – а это не дает расслабиться и приближает вас к желаемому результату.

Специально для вас в «Быстро-фитнес»:
5
Направлений для различных целей
15
Тренеров групповых программ
50
Видов программ на ваш выбор
Какие занятия выбрать?
Похудение

Тренировки направлены на сжигание лишних калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Способствуют снижению веса, повышению выносливости организма, развитию координации.

Изорбажение
Изорбажение
Силовой тренинг

Силовые групповые программы направлены на формирование упругого, красивого, гармонично сложенного тела. Включают в себя упражнения с отягощающим оборудованием: штанги, гири, гантели, бодибары. Занятия подходят тем, кто решил избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и усовершенствовать рельеф тела, а также устранить проявления целлюлита.

Mind&Body

Групповые занятия направлены на совершенствование тела и гармонизацию внутреннего состояния. Уроки рекомендованы при заболеваниях позвоночника и суставов. Занятия делают тело гибким, препятствуют загрубению мышц, предотвращают боли в спине и суставах.

Изорбажение
Изорбажение
Танцы

Аэробная, силовая и функциональная нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Танцевальные программы развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют снижению веса и формированию красивой осанки.

Специальные программы

Специальные программы предназначены для отдельных категорий клиенток: фитнес для детей, фитнес для беременных, фитнес для женщин элегантного возраста.

Изорбажение
Попробуйте занятие бесплатно
Разработано с любовью — Derivo, Bigateam
Покупка
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ